14 Doa Perlindungan Diri & Keluarga: Panduan Lengkap Arab, Latin, dan Arti

Doa perlindungan diri dan keluarga dalam Islam merupakan perisai spiritual yang diajarkan langsung oleh Allah SWT dan Rasul-Nya, memberikan benteng dari ancaman kasat mata maupun tak kasat mata. Mengamalkan doa-doa ini bukan sekadar ritual, melainkan manifestasi penghambaan dan tawakal kepada Allah yang Maha Kuasa. Imam Ibnul Qayyim Al-Jauziyyah dalam Al-Wābilush Shayyib menjelaskan bahwa doa perlindungan adalah senjata mukmin; barangsiapa meninggalkannya ibarat prajurit yang maju ke medan perang tanpa senjata. Rasulullah SAW sendiri sering membacakan doa-doa perlindungan untuk diri dan keluarganya, seperti yang diriwayatkan untuk cucunya, Hasan dan Husain.

Berikut adalah kumpulan doa perlindungan diri dan keluarga, lengkap dengan teks Arab, Latin, dan artinya, serta penjelasannya:

1. Doa Memohon Keselamatan Agama, Dunia, dan Akhirat
Teks Arab: اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ سَلَامَةً فِي الدِّينِ، وَعَافِيَةً فِي الْجَسَدِ، وَزِيَادَةً فِي الْعِلْمِ، وَبَرَكَةً فِي الرِّزْقِ، وَتَوْبَةً قَبْلَ الْمَوْتِ، وَرَحْمَةً عِنْدَ الْمَوْتِ، وَمَغْفِرَةً بَعْدَ الْمَوْتِ.
Latin: Allāhumma innā nas'aluka salāmatan fid-dīni, wa 'āfiyatan fil-jasadi, wa ziyādatan fil-'ilmi, wa barakatan fir-rizqi, wa taubatan qablal-mauti, wa rahmatan 'indal-mauti, wa maghfiratan ba'dal-maut.
Arti: “Ya Allah, kami memohon kepada-Mu keselamatan dalam agama, kesejahteraan pada tubuh, tambahan ilmu, berkah rezeki, taubat sebelum mati, rahmat saat mati, dan ampunan setelah mati.”
Doa ini mencakup permohonan perlindungan menyeluruh untuk kebaikan dunia dan akhirat.

2. Doa Perlindungan dari Segala Keburukan dan Musibah Umum
Teks Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي. اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَآمِنْ رَوْعَاتِي. اللَّهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ وَمِنْ خَلْفِي وَعَنْ يَمِينِي وَعَنْ شِمَالِي وَمِنْ فَوْقِي وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِي.
Latin: Allahumma inni as'aluka al-'afwa wal-'afiyata fid-dunya wal-akhirah. Allahumma inni as'aluka al-'afwa wal-'afiyata fi dini wa dunyaya wa ahli wa mali. Allahummastur 'aurati wa amin rau'ati. Allahummahfazhni min baini yadayya wa min khalfi wa 'an yamini wa 'an syimali wa min fauqi, wa a'udzu bi'azhamatika an ughtala min tahti.
Arti: “Ya Allah, aku memohon ampunan dan keselamatan di dunia dan akhirat. Ya Allah, aku memohon ampunan dan keselamatan dalam agamaku, duniaku, keluargaku, dan hartaku. Ya Allah, tutuplah auratku (aib dan sesuatu yang tidak layak dilihat orang) dan tenteramkanlah aku dari rasa takut. Ya Allah, peliharalah aku dari depan, belakang, kanan, kiri, dan atasku. Aku berlindung dengan kebesaran-Mu, agar aku tidak disambar dari bawahku (oleh ular atau tenggelam dalam bumi dan sebagainya).”
Doa ini dianjurkan dibaca setiap pagi dan sore untuk perlindungan menyeluruh.

3. Doa Perlindungan dari Ilmu yang Tidak Bermanfaat
Teks Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لَا يَنْفَعُ، وَقَلْبٍ لَا يَخْشَعُ، وَدُعَاءٍ لَا يُسْمَعُ، وَنَفْسٍ لَا تَشْبَعُ.
Latin: Allahumma inni a'udzu bika min 'ilmin laa yanfa'u, wa qalbin laa yakhsya'u, wa du'aa'in laa yusma'u, wa nafsin laa tasyba'u.
Arti: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari ilmu yang tidak bermanfaat, hati yang tidak khusyuk, doa yang tidak didengar, dan nafsu yang tidak pernah puas.”
Imam An-Nawawi menjelaskan doa ini mencakup permohonan perlindungan dari empat penyakit yang menghancurkan.

4. Doa Perlindungan untuk Anak (Hasan dan Husain)
Teks Arab: أُعِيذُكُمَا بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ، مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ، وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ.
Latin: U'iidzukumaa bikalimaatillaahit-tammaati, min kulli syaithoonin wa haammatin, wa min kulli 'ainin laammatin.
Arti: “Aku memohon perlindungan untuk kalian berdua dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna, dari setiap setan, binatang beracun, dan dari setiap pandangan mata yang jahat.”
Doa ini dibaca Rasulullah untuk cucunya, Hasan dan Husain, mengandung perlindungan menyeluruh dengan nama-nama dan sifat Allah yang Maha Sempurna.

5. Doa Perlindungan dari Kesedihan, Kelemahan, dan Berbagai Beban Hidup
Teks Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ.
Latin: Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazani, wal 'ajzi wal kasali, wal jubni wal bukhli, wa dhola'id dayni, wa ghalabatir rijaal.
Arti: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih dan gelisah, dari kelemahan dan kemalasan, dari sifat pengecut dan kikir, dari tekanan hutang, dan dari penindasan orang.”
Nabi Muhammad SAW sering membaca doa ini sebagai perlindungan dari segala bentuk penyakit hati dan musibah dunia.

6. Doa Perlindungan dari Penyakit Berbahaya
Teks Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبَرَصِ، وَالْجُنُونِ، وَالْجُذَامِ، وَمِنْ سَيِّئِ الْأَسْقَامِ.
Latin: Allahumma inni a'udzu bika minal baroshi, wal junuuni, wal judzaami, wa min sayyi'il asqoomi.
Arti: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari penyakit kulit, gila, lepra, dan dari segala penyakit yang buruk."
Rasulullah mengajarkan doa ini sebagai perlindungan dari berbagai penyakit berat dan menunjukkan kesempurnaan tawakal kepada Allah dalam urusan kesehatan.

7. Doa Memohon Ketetapan Hati dalam Agama
Teks Arab: يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ.
Latin: Yaa muqallibal quluub tsabbit qalbii 'alaa diinika.
Arti: “Wahai Dzat yang membolak-balikkan hati, tetapkanlah hatiku di atas agama-Mu.”
Doa ini mengandung pengakuan bahwa hati manusia sepenuhnya berada dalam kekuasaan Allah.

8. Doa Perlindungan dari Fitnah Neraka dan Kubur
Teks Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ النَّارِ وَعَذَابِ النَّارِ، وَفِتْنَةِ الْقَبْرِ وَعَذَابِ الْقَبْرِ، وَشَرِّ فِتْنَةِ الْغِنَى، وَشَرِّ فِتْنَةِ الْفَقْرِ.
Latin: Allahumma inni a'udzu bika min fitnatin naari wa 'adzaabin naari, wa fitnatil qobri wa 'adzaabil qobri, wa syarri fitnatil ghinaa, wa syarri fitnatil faqri.
Arti: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari fitnah neraka dan siksa neraka, dari fitnah kubur dan siksa kubur, dari keburukan fitnah kekayaan, dan keburukan fitnah kemiskinan."
Rasulullah mengajarkan doa ini sebagai perlindungan menyeluruh dari berbagai bentuk fitnah.

9. Doa Agar Diri Terjaga dari Keburukan
Teks Arab: بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ.
Latin: Bismillahil-ladzi la yadurru ma'asmihi syai'un fil-ardi wa laa fis-sama'i wa huwas-sami'ul-'alim.
Arti: “Dengan nama Allah yang dengan menyebut-Nya, tidak ada sesuatu pun yang dapat membahayakan di bumi maupun di langit, dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.”
Doa ini sangat baik dibaca setiap pagi dan sore untuk melindungi diri dari segala musibah.

10. Doa Agar Terhindar dari Kesesatan dan Kezaliman
Teks Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ أَنْ أَضِلَّ أَوْ أُضَلَّ أَوْ أَزِلَّ أَوْ أُزَلَّ أَوْ أَظْلِمَ أَوْ أُظْلَمَ أَوْ أَجْهَلَ أَوْ يُجْهَلَ عَلَيَّ.
Latin: Allahumma inni a'udzu bika an adhillaw aw udhalla, aw azilla aw uzalla, aw azhlima aw uzhlama, aw ajhala aw yujhala 'alayya.
Arti: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari sesat atau disesatkan, tergelincir atau digelincirkan, menganiaya atau dianiaya, dan dari kebodohan atau dibodohi."
Imam Nawawi menjelaskan bahwa doa ini mencakup perlindungan menyeluruh dalam empat aspek fundamental kehidupan seorang Muslim.

11. Doa Keluarga sebagai Penyejuk Hati
Teks Arab: رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا.
Latin: Rabbanā hab lanā min azwājinā wa dhurriyyātinā qurrata a'yunin waj'alnā lil-muttaqīna imāmā.
Arti: “Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami pasangan dan keturunan sebagai penyejuk hati kami, dan jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang yang bertakwa.” (QS. Al-Furqan: 74).
Doa ini dapat diamalkan agar keluarga senantiasa diberkahi dan dilindungi oleh Allah SWT.

12. Doa Keluarga Penuh Berkah
Teks Arab: اللَّهُمَّ بَارِكْ لِيْ فِيْ أَهْلِيْ وَبَارِكْ لَهُمْ فِيَّ، وَارْزُقْنِيْ مِنْهُمْ وَارْزُقْهُمْ مِنِّي. اللَّهُمَّ اجْمَعْ بَيْنَنَا مَا جَمَعْتَ إِلَى خَيْرٍ، وَفَرِّقْ بَيْنَنَا إِذَا فَرَّقْتَ إِلَى خَيْرٍ.
Latin: Allāhumma bārik lī fī ahlī wa bārik lahum fiyya, warzuqnī minhum wa warzuqhum minnī. Allāhummajma' bainanā mā jama'ta ilā khair, wa farriq bainanā idzā farraqta ilā khair.
Arti: “Ya Allah, berkahilah aku dalam keluargaku dan berkahilah mereka dalam diriku. Berikan aku rezeki dari mereka dan berikan mereka rezeki dariku. Ya Allah, satukan kami dalam kebaikan dan jika harus berpisah, pisahkanlah kami dalam kebaikan pula.”

13. Doa Memohon Kebaikan Dunia dan Akhirat (Sapu Jagat)
Teks Arab: رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ.
Latin: Rabbanā ātinā fid-dunyā ḥasanah wa fil-ākhirati ḥasanah wa qinā 'adhāban-nār.
Arti: “Ya Tuhan kami, berikanlah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat serta lindungilah kami dari siksa neraka.” (QS. Al-Baqarah: 201).
Doa ini merupakan salah satu doa paling populer yang diajarkan Al-Qur'an dan isinya sangat lengkap karena berisi doa untuk kebaikan di dunia, di akhirat, serta perlindungan dari siksa neraka.

14. Doa Perlindungan dari Segala Arah
Teks Arab: اللَّهُمَّ احْفَظْنَا مِنْ بَيْنِ أَيْدِينَا وَمِنْ خَلْفِنَا وَعَنْ أَيْمَانِنَا وَعَنْ شَمَائِلِنَا وَمِنْ فَوْقِنَا وَنَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ نُغْتَالَ مِنْ تَحْتِنَا.
Latin: Allāhumma iḥfaẓnā min bayni aydīnā wa min khalfina wa 'an aymāninā wa 'an syamā'ilinā wa min fawqinā wa na'ūżu bi'aẓamatika an nughtāla min taḥtinā.
Arti: "Ya Allah, jagalah aku dari arah depan, belakang, kanan, kiri, dan dari atas. Aku berlindung kepada-Mu dari ancaman yang datang dari bawahku." (HR. Ahmad, Abu Dawud, dan Nasa'i).

Mengamalkan doa-doa ini secara rutin memiliki banyak keutamaan, di antaranya mendapat perlindungan Allah dari segala mara bahaya, hati menjadi lebih tenang, keluarga terjaga dari gangguan setan dan keburukan, dilimpahkan rezeki dan keberkahan hidup, serta diselamatkan di akhirat. Waktu terbaik untuk berdoa meliputi pagi dan sore hari sebagai benteng perlindungan, setelah shalat fardhu, ketika bepergian, dan saat ada musibah sebagai bentuk tawakal.